Sablé-sur-Sarthe est une commune française située dans le département de la Sarthe en région Pays de la Loire.

La commune fait partie de la province historique du Maine.
Elle est traversée par la Sarthe et deux de ses affluents : l’Erve et la Vaige.

Sablé-sur-Sarthe est située au carrefour du Bassin parisien, de la Normandie, de la Bretagne, du Centre-Val de Loire et des Pays de la Loire.

Le canton de Sablé-sur-Sarthe regroupe seize communes.
Situé dans la partie sud-ouest de la Sarthe, il est limitrophe des départements de Maine-et-Loire et de la Mayenne.
Le canton est en grande partie situé dans le Maine angevin, anciennement Haut-Anjou.